これで安心!ロダン&フィールズ
2020年11月18日

敏感肌改善の為には化粧品に頼りすぎないケアが大切

髪や服が顔に当たるだけでもチクチクした刺激を感じる敏感肌は自然に治ることがない厄介な症状です。アトピー性皮膚炎のような体質によるものもありますが、多くの場合は間違ったスキンケアが原因です。敏感肌になってしまったら、まずは今までのスキンケアを見直して改善することが大切です。スキンケアをする際に、高い化粧品をたくさん使えば美肌になれると思っている人も多いのではないでしょうか。

しかし、これは間違いです。特別高価な化粧品をあれこれ使う必要はありません。セラミドなどの良質な保湿成分が含まれる化粧品で最低限のケアをするだけで十分です。特に、敏感肌になってしまったら、使うアイテムは極力減らして刺激を避けることが大切です。

また、化粧品を塗りすぎるのも良くありません。肌は本来自ら潤う力や治癒力を持っています。肌が正常な機能を保っていれば、自ら潤い成分を出し、多少の肌荒れやニキビは肌のターンオーバーによって治すことができます。しかし、過剰なスキンケアによって、本来の肌の力を奪ってしまうと症状を悪化させてしまうのです。

肌が敏感なときほど、シンプルケアに徹して肌が持つ本来の機能を回復させるように努めましょう。敏感肌のケアでおすすめなのは、化粧水とクリームだけのシンプルケアです。化粧水がしみると感じた時は、無理に化粧水を使わず、クリームだけでもOKです。化粧品の力に頼りすぎないことが敏感肌の改善につながります。

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